赤い尾のエビを作る方法
Redtail Shrimpは、栄養価が高くておいしいシーフード成分です。近年、それは、その肉と新鮮で甘い味のために、ダイナーの間で人気があります。蒸し、蒸し煮、または揚げたレッドテールエビのいずれであっても、ユニークな風味を示すことができます。この記事では、過去10日間の人気のあるトピックとホットコンテンツをインターネット上のトピックとホットコンテンツを組み合わせて、赤テールエビのさまざまな調理方法の詳細な紹介を紹介し、構造化されたデータを添付して、レッドテールエビのおいしい秘密を簡単に習得するのに役立ちます。
1。赤尾のエビの栄養価
レッドテールエビには、タンパク質、オメガ3脂肪酸、ビタミンB12、ミネラル（亜鉛やセレンなど）が豊富で、脂肪が少なく、タンパク質が高くなっています。フィットネスの人々や健康的な食事愛好家に適しています。以下は、赤尾のエビの主な栄養内容物です。
| 栄養成分 | 100グラムあたりのコンテンツ |
|---|---|
| タンパク質 | 20.3 g |
| 脂肪 | 1.2 g |
| オメガ-3脂肪酸 | 0.5 g |
| ビタミンB12 | 2.4マイクログラム |
| 亜鉛 | 1.5 mg |
2。赤尾のエビのヒントを購入します
おいしい赤尾のエビを作るには、まず新鮮な材料を選ぶ必要があります。レッドテールエビを購入するためのいくつかの提案を以下に示します。
1。外観を見てください：新鮮な赤尾のエビの貝殻は、滑らかで明るく、色が明るく、暗い斑点や損傷はありません。
2。においの匂い：新鮮な赤尾のエビはかすかな海水臭いがし、魚の匂いがしても新鮮ではないかもしれません。
3。ピンチの弾力性：エビの肉はしっかりしていて弾力性があり、押した後、すぐに元の状態に戻ることができます。
4。活力を見てください：それが生きているエビの場合は、強い機動性のある個人を選択する必要があります。
3.赤尾のエビの古典的なレシピ
ここでは、ネットワーク全体で過去10日間で赤毛のエビの3つの最も人気のある調理方法を紹介します。詳細な手順と成分リストを備えています。
| 練習する | 材料 | ステップ |
|---|---|---|
| ニンニクと蒸した赤尾エビ | 500gの赤尾のエビ、30gのミンク付きニンニク、2スプーンの軽い醤油、ゴマ油1スプーン、適切な量の刻んだ緑の玉ねぎ | 1.赤尾のエビを開き、腸の糸を取り除きます。 2.ニンニクを炒め、エビに広げます。 3.沸騰後5分間蒸し器を蒸します。 4。軽い醤油とゴマ油を添えて、刻んだ緑の玉ねぎを振りかけます。 |
| スパイシーな赤い尾エビ | 500グラムの赤尾のエビ、乾燥胡pepper 10グラム、コショウ5グラム、適切な量の刻んだ生ingerとニンニク、1スプーンの調理ワイン | 1.金色になるまで赤尾のエビを炒めます。 2。炒め唐辛子、コショウ、生inger、ニンニク。 3.エビを加えて炒め、調理ワインと季節を注ぎます。 |
| バター付きの焼き赤テイルエビ | 500gの赤尾のエビ、50gバター、レモン汁1杯、適切な量の黒胡pepper | 1.両側が色が変わるまで赤尾のエビを炒めます。 2。バターを加えて溶かします。 3.レモン汁を絞り、黒胡pepperを振りかけます。 |
4。料理のヒント
1。魚の匂いを取り除くためのスキル：調理する前に、魚の匂いを効果的に取り除くために、調理ワインまたは生ingerのスライスで10分間マリネします。
2。火災制御：赤い尾のエビを過剰調理してはならないので、肉は通常3〜5分しか老化しません。
3。一致する提案：赤い尾エビを白ワインまたはレモネードと組み合わせて、フレーバーレベルを向上させることができます。
5.赤尾のエビを食べる方法
過去10日間のインターネット上の人気のあるトピックによると、赤い尾のエビを食べる次の2つの革新的な方法が多くの注目を集めています。
1。チーズ付きレッドテールエビ：エビをモッツァレラチーズで広げ、オーブンで10分間焼き、見事なブラッシング効果を発揮します。
2。タイのスパイシーで酸っぱい赤のテールエビサラダ：調理済みのエビを緑のパパイヤの細かいパパイヤ、ミントの葉、フィッシュソース、レモン汁と混ぜて、食欲を高めて元気づけます。
Redtail Shrimpにはさまざまな調理方法があり、伝統的な摂食方法であろうと革新的な食事方法であろうと、さまざまなダイナーのニーズを満たすことができます。この記事が、自宅でレストランレベルのレッドテールシュリンプ料理を簡単に作成できるように、実用的な料理のインスピレーションを提供することを願っています！
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